Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2016
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2016:
|
3610 kkal
|
Lemak: 112,99g | Prot: 165,02g | Karb: 461,66g.
Makan Pagi: Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 2% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Ja! Walnusskerne. Makan Siang: Kühne Rotkohl das Original, Vita D'or Rapsöl, Hähnchenkeule, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Käsekuchen. Makan Malam: Frosta Paella, REWE Beste Wahl Wok-Mix, Ja! Reines Rapsöl, Escal King Prawns, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Weizenbrötchen, TiP Dominosteine Zartbitter, Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast, Lebkuchen Schmidt Lebkuchen Sterne. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|