|
morgens
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2016:
|
1557 kkal
|
Lemak: 76,71g | Prot: 127,46g | Karb: 93,89g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Butter, Rapsöl, REWE Rote Bete in Scheiben, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Kümmel, Rapsöl, Zwiebeln, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Weißkohl, Bofrost Backofen Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|