Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2016
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76 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2016:
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1246 kkal
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Lemak: 63,42g | Prot: 79,79g | Karb: 85,71g.
Makan Pagi: Fruit d'Or Margarine, Régilait Lait Demi Écrémé, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés. Makan Siang: Casino Lasagnes au Saumon, Gratin de Courgettes, Saumon Sauvage de l'Atlantique. Makan Malam: Bonduelle Petits Pois Carottes, Lidl Steak Haché Pur Boeuf. Camilan/Lainnya: Alsa Flan Vanille, Babybel Mini Babybel, Daco Bello Amandes Effilées, La Vie Claire Purée de Noix de Cajou, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Dolce Gusto Cappuccino, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan florelouping18
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