Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2016
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2016:
|
1920 kkal
|
Lemak: 78,18g | Prot: 70,32g | Karb: 259,78g.
Makan Pagi: Clementinen, Plätzchen, Banane, Äpfel, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, Mohn, Kaffee. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Butter, REWE Erbsen & Karotten, Schlagsahne, Schweinefilet, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Senf, REWE Wiener Würstchen, Laugenbrezeln. Camilan/Lainnya: Clementinen, Plätzchen, McDonald's Schoko Muffin. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|