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Das ist so klar, in einer Nacht hast ein Kilo drauf und wenn's dann wieder abwärts geht nur Gramm weise. Na ja dann quäle ich mich hald von Tag zu Tag bis dann Weihnachten dem ganzen endgültig den Todesstoß versetzt! Ich bitte jetzt schon sehr herzlich um Trost ab dem 27. Dezember...
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70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2016:
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572 kkal
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Lemak: 17,01g | Prot: 26,32g | Karb: 76,47g.
Makan Pagi: Tee, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Reis (Gekocht). Makan Siang: Cucina Blätterteiggebäck, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Wurstsemmel. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hihi...Das erwartest Du nicht von mir? Hihi soll ich dann so was sagen wie: Oh Du Arme, musstest Du viel zu viele schlechte Sachen essen? Die bösen Sachen aber auch! ;-) musst dann halt wieder ran. Wird schon!
19 Des 16 oleh anggota: marcothebrain
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Ach ja, Marco, du schwingst die Peitsche und treibst mich an, die andern trösten🤗
20 Des 16 oleh anggota: gabili147
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Im Prinzip hast du zwei Möglichkeiten:
a) Du reißt dich am Riemen und genießt die Leckereien sehr sparsam und im ETB.
b) Du isst was und wie du willst, schaust der Wahrheit ins Gesicht und arbeitest es wieder ab.
Jammern hilft dir nicht weiter. Trost auch nicht, Weihnachtsspeck kann nicht weggeknuddelt werden.
20 Des 16 oleh anggota: näschen87
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@Näschen, wie süüüß! Wäre das schön, wenn man Weihnachtsspeck wegknuddeln könnte :)
20 Des 16 oleh anggota: LillyMunster82
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20 Des 16 oleh anggota: Viviace
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Liebe Gabili, bei uns wird gejammert und getröstet bis sich die Balken biegen. Und danach geht´s wieder planmäßig weiter!!!
20 Des 16 oleh anggota: Alois007
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Sejarah Berat Badan gabili147
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