Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2016
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2016:
|
1375 kkal
|
Lemak: 24,49g | Prot: 106,98g | Karb: 194,13g.
Makan Pagi: Hofgut Laugenbrezeln, Äpfel, Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Kürbiskerne, Chia-Samen. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Medjool Datteln, Amsport High Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lui99
|