Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2016
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2016:
|
1152 kkal
|
Lemak: 26,54g | Prot: 61,55g | Karb: 171,79g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Noats Porridge Mohn-Vanille. Makan Siang: Apfel, Sharon. Makan Malam: Green Grocer's Prinzessbohnen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, OceanSea Kap-Seehecht Rosmarin & Olive. Camilan/Lainnya: Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Altapharma Omega-3-6-9. lagi...
|
|
2388 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|