Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2016
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2016:
|
1620 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 66,50g | Karb: 265,66g.
Makan Pagi: Магнит Хурма, Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Makan Siang: Авида Сметана 10%, Лимак Хлеб Пеклеванный, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Гречневый Суп. Makan Malam: Зеленый Чай с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Свекла Вареная, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaroslava-333
|