Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2016
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2016:
|
1371 kkal
|
Lemak: 65,77g | Prot: 58,14g | Karb: 136,83g.
Makan Pagi: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Marmeladen und Eingemachtes, Leichter Genuss Kondensmilch, Zucker, Koffeinfreier Kaffee. Makan Siang: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Hofmaier Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Gouda, Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Elisabethen Quelle Wasser Pur, Lidl Mango. lagi...
|
|
2457 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 35 menit, Istirahat - 12 jam dan 12 menit, Tidur - 11 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndreaPetra
|