Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2010
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2010:
|
1182 kkal
|
Lemak: 14,49g | Prot: 51,10g | Karb: 219,65g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), frosted mini wheats little bites chocolate. Makan Siang: Crock Pot Chicken Noodle Soup 2. Camilan/Lainnya: milk, Pumpkin Brownies. lagi...
|
|
1930 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Well done on the loss...cant wait for my scale to start showing me a loss again.
10 Feb 10 oleh anggota: Marcy47
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan acable178
|