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Ja ja so ist das..... mittags fettiges indisches Essen mit Reis, Nachmittags Plätzchen und Glühwein, abends ofenkäse mit Brot und Salat.... da kann ich sonnst nix zu sagen...😔
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70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2016:
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818 kkal
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Lemak: 20,75g | Prot: 52,67g | Karb: 100,31g.
Makan Pagi: Tee, Marmelade, Quark, Malzbrot. Makan Siang: Gemüsenudeln, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Makan Malam: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, REWE Beste Wahl Harzer Käse, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Genau und nun machst alles wieder weg. :-)
18 Des 16 oleh anggota: marcothebrain
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18 Des 16 oleh anggota: gabili147
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Na indem es das Alles jetzt ein paar Tage nicht gibt! Mache ich auch, sind wir schon 2 😉🌞
19 Des 16 oleh anggota: Viviace
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Ja, das WE ist bei mir auch immer schwierig.. Aber wie Vivi schon sagt: die nächsten Tage einfach wieder ein bißchen kürzer treten und dann kommt bestimmt bald die langersehnte 6 an erster Stelle ;) Nur nicht aufgeben!
19 Des 16 oleh anggota: LillyMunster82
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Es gibt doch nichts schöneres als ab und zu mal schwach zu sein!!!
19 Des 16 oleh anggota: Alois007
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Eben, das schöne ist ja, dass wir solche Dinge tatsächlich auch mal essen sollten, sonst entwöhnst du den Körper, das wäre nicht gut. Von daher ist das alles völlig legitim
19 Des 16 oleh anggota: Josie27072010
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Sejarah Berat Badan gabili147
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