Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2016
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2016:
|
1497 kkal
|
Lemak: 60,47g | Prot: 110,01g | Karb: 119,93g.
Makan Pagi: Schär Körnerbrötchen, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken. Makan Siang: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Parmesan (Hart), Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft. Makan Malam: Cusina Fleisch Bouillon, Bofrost Suppengemüse, Valenzi Markklößchen, Bofrost Sonntags-Maultaschen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knallalbert
|