Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2016
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2016:
|
1469 kkal
|
Lemak: 39,88g | Prot: 37,49g | Karb: 247,27g.
Makan Pagi: Груши, Dove Молочный Шоколад, Мёд, Белый Хлеб. Makan Siang: Макароны Жареные, Сыр Российский, Кетчуп. Makan Malam: Кетчуп, Простые Пельмени. Camilan/Lainnya: Пицца Домашняя, Суши, Груши, Малиновое Варенье, Dove Молочный Шоколад, Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Тёма Биотворог с Грушей. lagi...
|
|
3244 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Perfectal
|