Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2016
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2016:
|
612 kkal
|
Lemak: 18,14g | Prot: 56,09g | Karb: 57,11g.
Makan Pagi: Вода, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Био Баланс Кефир 0%, Жареное Яйцо без Жира, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны. Makan Malam: Вода с Лимоном, Кальмары (Вареные или на Пару), Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга )))
|