Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2016
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2016:
|
1771 kkal
|
Lemak: 37,86g | Prot: 151,54g | Karb: 203,12g.
Makan Siang: セブン-イレブン 肉そば(セブン-イレブン). Makan Malam: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Camilan/Lainnya: 煎餅, 煎餅, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|