Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2016
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58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2016:
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1687 kkal
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Lemak: 74,14g | Prot: 75,52g | Karb: 186,31g.
Makan Pagi: Croissant, Mohnbrötchen, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Getrocknete Feigen, Avocado, REWE Corned Beef, Freihofer Gourmet Trüffel-Leber-Pastete, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Makan Siang: TiP Porree, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Möhren, Brokkoli, Knollensellerie, Zwiebeln. Makan Malam: Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Krautsalat. Camilan/Lainnya: Bitterschokolade, Bitterschokolade, Haselnüsse, Elbflorenz Stollenkonfekt, Bitterschokolade, Haselnüsse, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Sweet Valley Haselnusskerne, Rapsöl, Banane, Kichererbsen, Kakaopulver (Ungesüßt), Quitte, Zwetschgen, Elbflorenz Stollenkonfekt. lagi...
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1628 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Memasak - 40 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Mausü2016
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