Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2016
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2016:
|
835 kkal
|
Lemak: 49,97g | Prot: 89,50g | Karb: 2,01g.
Makan Pagi: Kraft Mayonesa, Artisan Queso Cottage, Pechuga de Pollo, Aceite de Coco, Huevo, Mi Tierra Harina de Linaza. Makan Siang: Lechuga, Carne de Cerdo. Camilan/Lainnya: Sopraval Pechuga de Pavo Asada. lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 30 menit, Duduk - 12 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clauditz
|