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Sonntag, 18.12.16
Gewicht: 63,2 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 14,92 % (+ 0,01 %)
Der Eintrag hat heute noch gefehlt... 😉
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63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2016:
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2019 kkal
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Lemak: 95,31g | Prot: 70,60g | Karb: 216,39g.
Makan Pagi: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Plundergebäck, Lidl Frischkäsezubereitung Light. Makan Siang: Apfelkuchen. Makan Malam: Langnese Cremissimo Schokolade, Gebratener Reis, TiP Prinzess Bohnen, OceanSea Schlemmerfilet Broccoli. Camilan/Lainnya: Plätzchen, Linzertorte. lagi...
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1542 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 19 menit, Tidur - 7 jam dan 41 menit. lagi...
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berat badan stabil
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