Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2016
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2016:
|
1088 kkal
|
Lemak: 30,26g | Prot: 18,68g | Karb: 149,90g.
Makan Pagi: Grillon d'or Crunchy Saveur d'asie, Karéléa Baies de Goji, Raisins, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio. Makan Siang: Tomates, Les Crudettes Baby Carottes, Chou-Fleur, Créaline Écrasé de Pommes de Terre aux 2 Carottes. Makan Malam: Pomme, Les Crudettes Baby Carottes, Chou-Fleur. Camilan/Lainnya: Carrefour Mini Tartelettes, Bûche de Noël, Champagne. lagi...
|
|
1251 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jadecvlr
|