|
Endlich geht es wieder ein wenig bergab.....
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2016:
|
1839 kkal
|
Lemak: 118,78g | Prot: 71,49g | Karb: 130,22g.
Makan Pagi: Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Exquisa Creation Zucchini-Feta, Vollkornbrot. Makan Siang: Kokosmakronen, Sondey Mürbeteiggebäck. Makan Malam: Alnatura Ghee, Dosentomaten, Zucchini, Konjaknudeln, Lidl Hackfleisch Gemischt. Camilan/Lainnya: Pistazien, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. lagi...
|
|
2990 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|