Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2016
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2016:
|
1351 kkal
|
Lemak: 49,67g | Prot: 57,49g | Karb: 26,92g.
Makan Pagi: Meatballs with Sauce (Mixture). Makan Siang: Meatballs with Sauce (Mixture). Makan Malam: Rose's Sweetened Lime Juice, Canada Dry Diet Tonic Water, Gin, Meatballs with Sauce (Mixture). Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookie, Cabot Select Premium Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese. lagi...
|
|
2724 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Belanja - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|