Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2016
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2016:
|
994 kkal
|
Lemak: 25,24g | Prot: 59,69g | Karb: 135,37g.
Makan Pagi: Пирожок с Картошкой, Шарлотка с Яблоками. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, От Палыча Вареники с Творогом, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Makan Malam: Апельсин, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Лимон, Мандарины, Яблоко. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Экзотик - 1 jam, пол дэнс - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|