Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2016
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2016:
|
1684 kkal
|
Lemak: 28,80g | Prot: 68,01g | Karb: 283,78g.
Makan Pagi: Onions, Broccoli, Carrots, Tesco Passata, Oxo chicken stock cube disolved, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Potato (Flesh and Skin). Makan Siang: Vanilla Ice Creams, Bird's Custard, Tesco Christmas Pudding, Aunt Bessie's Stuffing Balls, Beef or Meat Gravy, Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Baby New Potatoes, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Turkey. Makan Malam: Boiled Egg, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. Camilan/Lainnya: Whipped Cream (Pressurised), Costa Coffee Skimmed Gingerbread Latte (Medio). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pinkmoo
|