Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2016
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2016:
|
2509 kkal
|
Lemak: 54,63g | Prot: 175,27g | Karb: 315,57g.
Makan Pagi: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Miele, Buondì Buondì al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Myprotein Omega 3, Carrefour Sottilette Light, Olio d'oliva, McDonald's Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi. Makan Malam: McDonald's Salsa Barbecue, Roberto Maxi Hamburger Integrale, Petto di Pollo, Carne, Mondelez Sottilette Light. Camilan/Lainnya: Pecorino, Olio Extravergine di Oliva, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|