Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2016
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2016:
|
2474 kkal
|
Lemak: 100,25g | Prot: 68,37g | Karb: 324,30g.
Makan Pagi: Ja! Früchte-Müsli, Banane, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Makan Siang: Milbona Butterkäse, Salami, Thomy Sandwich Creme, REWE Ciabatta Brötchen. Camilan/Lainnya: Mentos Choco & Caramel, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3352 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 38 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 9 jam, Istirahat - 1 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|