Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2016
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2016:
|
3092 kkal
|
Lemak: 67,20g | Prot: 181,71g | Karb: 417,69g.
Makan Pagi: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Buondì Buondì al Cioccolato. Makan Siang: Twix Twix (29g), Myprotein Omega 3, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Mondelez Sottilette Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, McDonald's Salsa Barbecue, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Twix Twix (29g), Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Noci, Yomo Yogurt Greco Delta. Camilan/Lainnya: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Roberto Maxi Hamburger Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mondelez Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Wasa Original. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|