Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2016
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2016:
|
430 kkal
|
Lemak: 22,50g | Prot: 32,50g | Karb: 23,00g.
Makan Pagi: Hormel Original Pepperoni Slices, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese. Makan Siang: Wendy's Chili (Large). lagi...
|
|
2555 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Belanja - 2 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|