Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2016
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2016:
|
1732 kkal
|
Lemak: 53,10g | Prot: 55,03g | Karb: 229,08g.
Makan Pagi: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Makan Siang: Hefeteig, Ja! Schlagsahne, Pflaumen. Makan Malam: Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Kamps Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Glühwein, Haribo Gummibärchen, Petit Paris Soft Nougat. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|