Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2016
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58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2016:
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1461 kkal
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Lemak: 34,10g | Prot: 69,52g | Karb: 218,09g.
Makan Pagi: DIA Queso para Untar Light, Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Azúcar, Café Espresso, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pan de Molde Blanco. Makan Siang: Tarta de Manzana, Calvo Calamares en Su Tinta, Arroz Blanco. Makan Malam: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Fiambre de Magro, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pan de Molde Blanco. Camilan/Lainnya: Azúcar Morena, Café con Leche, Azúcar Morena, Café Espresso. lagi...
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1682 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan NoeFdez
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