Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2016
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2016:
|
458 kkal
|
Lemak: 3,50g | Prot: 63,50g | Karb: 46,22g.
Makan Pagi: Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Activlab Протеин Muscule Up Pro. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|