Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2016
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2016:
|
2097 kkal
|
Lemak: 57,83g | Prot: 156,94g | Karb: 238,05g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Русский продукт Геркулес Традиционный, Макфа Гречка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Куриное Филе, Филе Пангасиуса на Пару, Филе Пангасиуса на Пару, Филе Пангасиуса на Пару, Амиран Кефир, Яичный Белок, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Malam: Капуста, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дикси Яблоки Гренни Смит, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Свеклы, Изюм, Дары Природы Курага, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Льняное Масло, Гармония Сметана 20%, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Гармония Сметана 20%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Горький 72%. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egorovav
|