Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2012
|
184,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,0 kg.
Sisa: 75,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 50,80g | Prot: 97,85g | Karb: 153,04g.
Makan Pagi: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), optifast 800 shake, boiled eggs. Makan Siang: boiled chicken breast, optifast 800 shake. Makan Malam: optifast bar. Camilan/Lainnya: soda cracker. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SuccessThisTime58
|