Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2016
|
151,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 47,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2016:
|
1503 kkal
|
Lemak: 81,17g | Prot: 83,54g | Karb: 107,29g.
Makan Pagi: Scrambled Egg, Cheddar Cheese. Makan Siang: FortiFX Fit Crunch Cookies and Cream (88g). Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Camilan/Lainnya: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Wawa Buffalo Chicken Bites. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|