Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2016
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2016:
|
768 kkal
|
Lemak: 33,63g | Prot: 28,73g | Karb: 92,54g.
Makan Pagi: Gallo Oblea de Arroz. Makan Siang: Queso Feta, Huevo Duro, Tomates, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Camilan/Lainnya: Cerezas Dulces, SanCor Yogs Light Bebible, Garoto Batón Chocolate Blanco. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|