Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2016
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2016:
|
2091 kkal
|
Lemak: 87,51g | Prot: 61,16g | Karb: 262,53g.
Makan Pagi: Fruchtsalat, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Werz Braunhirse Mehl, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, Mohn, Kaffee, Walnüsse. Makan Siang: Zucker, Schokolade, Gemüsesuppe, Aldi Apfelmus, Thermomix Reibekuchen. Makan Malam: Das Gesunde Plus Sportness Energie-Riegel, Zwiebeln, Senf, Matjes, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Camilan/Lainnya: Plätzchen. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|