Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2016
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2016:
|
1860 kkal
|
Lemak: 48,15g | Prot: 180,88g | Karb: 182,84g.
Makan Pagi: Каша Рисовая, Куриное Филе, Приготовленная Тыква. Makan Siang: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Makan Malam: Зефир, Сыр, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|