Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2016
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2016:
|
1578 kkal
|
Lemak: 117,58g | Prot: 104,70g | Karb: 30,74g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яичный Омлет, Морская Держава Шпроты в Масле из Салаки, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (без Жира), Cocoraw Coconut Oil Extra Virgin Cold Press, Семга Жареная. Makan Malam: Белые Грибы (Обжаренные), Окей Язык Говяжий Отварной, Простоквашино Сметана 20%, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Авокадо, Солнечный Круг Грецкий Орех. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijK
|