Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2016
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2016:
|
1377 kkal
|
Lemak: 53,45g | Prot: 49,21g | Karb: 180,82g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Молоково Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Елинский Пищевой Комбинат Каша Перловая с Говядиной "Домашняя", Гречка Отварная. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Окраина Холодец Куриный. Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Сыр Пармезан (Твердый), Мультизерновой Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenakotik
|