Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2016
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2016:
|
1927 kkal
|
Lemak: 52,90g | Prot: 147,40g | Karb: 212,40g.
Makan Siang: セブン-イレブン たっぷりベーコンと焼チーズのカルボナーラ. Makan Malam: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|