Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2016
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2016:
|
788 kkal
|
Lemak: 14,01g | Prot: 62,48g | Karb: 100,45g.
Makan Pagi: Nescau Achocolatado, Itambé Leite Integral, Hellmann's Maionese Light, Bachega Pão de Linhaça Integral. Makan Siang: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (170g), Camil Feijão Carioca Cozido, Fazenda Arroz Integral Cozido, Frango Rico Filé de Peito. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Grain Flakes Granola Integral (Banana e Canela). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Silvia0809
|