Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2016
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2016:
|
980 kkal
|
Lemak: 30,95g | Prot: 45,81g | Karb: 155,23g.
Makan Pagi: Suco de Limão, Chá Verde, Abacaxi, Ovo Cozido. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Peixe Empanado Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Chá Verde, Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tas_Kazza
|