Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2012
|
119,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 74,99g | Prot: 51,04g | Karb: 116,40g.
Makan Pagi: Tap Water, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Border Breakfasts Sausage Egg & Cheese Tacos. Makan Siang: Curly Fries, Boneless Wings. Camilan/Lainnya: Butter or Sugar Cookie, Atkins Advantage Morning Cranberry Almond Bar, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN. lagi...
|
|
3716 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LittleRedFlatBack
|