Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2016
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2016:
|
606 kkal
|
Lemak: 23,69g | Prot: 17,32g | Karb: 82,44g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дары Природы Изюм Темный, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Атяшево Колбаса Докторская. lagi...
|
|
2803 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|