Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2016
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2016:
|
1295 kkal
|
Lemak: 46,52g | Prot: 96,24g | Karb: 175,40g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. Makan Siang: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Vollkorn Mischbrot to Go. Makan Malam: Gemüsesuppe to Go. Camilan/Lainnya: Kaffee to Go. lagi...
|
|
3060 kkal
|
Latihan:
Memancing - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|