Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2016
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2016:
|
2233 kkal
|
Lemak: 53,98g | Prot: 186,11g | Karb: 253,98g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Запеканка творожная 1. Makan Siang: Запеканка творожная 1, Смешанные Овощи (Замороженные), Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Творог (Обезжиренный), Запеканка творожная 1, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Судак Отварной. Camilan/Lainnya: Натси Изюм Иранский Золотистый, Красное Яблоко, Груши, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2004 kkal
|
Latihan:
Cardio - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ne zloy
|