Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2016
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2016:
|
1200 kkal
|
Lemak: 37,35g | Prot: 54,12g | Karb: 176,01g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Хлеб Черный, Сливы. Makan Malam: Суп Овощной, Пискаревский Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Пискаревский Кефир 2,5%, Магнит Хурма, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Ого Фруктовый Батончик с Черникой. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Ру
|