Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2016
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2016:
|
1402 kkal
|
Lemak: 39,85g | Prot: 50,48g | Karb: 216,40g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Сахар, Чай, Фундук Сушеный, Орехи Кешью, Слада Зефир Классический. Makan Siang: Сахар, Чай, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вермишелевый Суп. Makan Malam: Хлеб Черный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Печень, Фундук. Camilan/Lainnya: Мандарины, Вдохновение Шоколад Классический. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan "Маргарита*
|