Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2016
|
127,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2016:
|
1034 kkal
|
Lemak: 43,04g | Prot: 16,67g | Karb: 148,92g.
Makan Siang: Del Monte Mango Pineapple Fruit Cup. Makan Malam: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Caesar Side Salad. Camilan/Lainnya: 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Candy, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. lagi...
|
|
3380 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
13 Des 16 oleh anggota: rhontique
|
I keep reminding myself, slow progress is still progress! :) Thanks for the support!
13 Des 16 oleh anggota: thatsoontobeskinnybitch
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thatsoontobeskinnybitch
|