Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2016
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2016:
|
599 kkal
|
Lemak: 40,01g | Prot: 39,23g | Karb: 19,86g.
Makan Pagi: Brown and Serve Pork Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Yellow Summer Squash, Smithfield Golden Rotisserie Flavor Pork Tenderloin. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Truffle Balls, Lindt Lindor Truffle Balls. lagi...
|
|
2643 kkal
|
Latihan:
loading laundry truck - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|