Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2016
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78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2016:
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2003 kkal
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Lemak: 56,41g | Prot: 125,84g | Karb: 242,04g.
Makan Pagi: Integralmedica BCAA Fix, Ducoco Isotônico com Água de Coco, Uva Itália, Sadia Mussarela, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Bisnaguinha Integral. Makan Siang: Repolho, Quero Feijão Carioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Maçã, Mousse de Maracujá, Queijo Branco, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Batavo Leite Desnatado. Camilan/Lainnya: Linea Adoçante, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan thezeca
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